Trening søndag

Husk trening kl. 17.00 på søndag. Dette er nest siste utetrening før neste viktige kamp, så møt opp :)

Liten videosnut..

Byåsens Marita Refseth Hergren viser hvordan lårmuskulaturen skal pumpes opp før sesongen!:)

Trening torsdag

I dag er det løpetrening kl. 18.00 - 19.15, oppmøte Solbakken barnehage!

Viktig at ALLE møter selv om det er trening ute med løpesko. Dette er trening alle har svært godt av, og som sagt, vi skal ha gutter som LETT kan stå 2*40 minutter og gi 100 %.

For de som har møtt på alle treningene denne uka, så blir det en rimelig hard treningsuke, men det er også meningen med tanke på kvalikkampen vi skal ut i neste helg!:) Alt er nøye planlagt gutter, så fortsett å møte på treningene så kan trenerteamet garantere kjempe god form fremover.

Alex..