Løpetrening kl. 18.00 - 19.15, oppmøte Solbakken barnehage. ALLE møter!
Nå er ferien over gutter, så da er det bare å kjøre på :)
Vi ses..
mandag 28. februar 2011
fredag 25. februar 2011
Victor i Celtic
For en liten stund tilbake var vårt (lille) store talent Victor på treningsopphold i Celtic. Det at Victor har blitt ansett som god nok i dette selskapet bør være et motivasjonskick for alle gutter og jenter på Jonsvatnet i alle aldre. Victor har en spillerforståelse og teknikk som er unik i denne årgangen, og det at han får dra til Celtic å vise seg frem er absolutt fortjent. Victor representerer Jonsvatnet på en glimrende måte og dette viser at selv om man kommer fra en liten fotballklubb er alt mulig så lenge innsatsen, motivasjonen, gleden og treningsmoralen er på topp. Det er ikke enkelt å bli best i det man driver med, men det eneste som er sikkert er at man må trene svært mye for å nå det målet. Victor elsker å trene og er svært allsidig og trener mye, så her ligger alt til rette for en lysende karriere.
Her kommer et referat fra turen i Celtic skrevet av Ulrik;
Victor´s treningsuke med Celtic FC
Uttak av spillere til yngres avdeling i Celtic er kun basert på speidere som klubben har rundt om i landet, og det må sies at nivået var meget høyt. U12 som Victor trente med hadde treninger 4 kvelder per uke. Oppmøte var 1730 fire kvelder i uka hvorpå spillerne gikk ut på treningsfeltet 1745 og lekte seg med ball i grupper fram til 1755 da trener samlet spillerne for å gi informasjon om dagens økt og klargjorde hva som var målet med treningen og hvilke øvingsmomenter (eksempel retningsbestemt medtak og pasning; førsteforsvarsroller m.m.) som de vektla. Deretter var det hver trening en imponerende grad av aktivitet og køståing var totalt fraværende. Starten (ca. 20 min) av treningene var alltid ulike tekniske øvelser hvor hver spiller hadde vær sin ball (på størrelse med en liten håndball) – typiske øvelser var føring, vending, funksjonelle finter alt med stor bevegelse. Deretter var det som regel delt inn i to typer spilløvelser med ulikt fokus og en teknisk øvelse (heading, pasning, medtak, mottak) kombinert med fysisk basistrening (mage, rygg, spenst) (hver på 20 min), inkludert drikkepauser så tok disse 4 deløvelsene 90 minutter. Til slutt spilte de alltid internkamp i 30 minutter før treningen ble avsluttet med en kort oppsummering fra trener/spillere. De trente altså 2 timer hver treningsøkt.
En gang hver uke hadde ”sport scienceavdelingen” fra A-laget til Celtic ansvaret for treningen (felles trening U9, U10, U11, U12) og den startet med felles oppvarming uten ball, ulike agilityøvelser i 20 minutter, hvorpå de ble delt inn i 4 grupper/stasjoner med øvelser som varte i 20 minutter. På ”stasjon en” gjennomførte de ren fysisk trening (ulike varianter av repetert sprint, frekvenstrening, pushups, sit-ups osv); på ”stasjon 2” spilte de mot to mål med vanlige regler; ”stasjon 3” spill i hovedsak med ”dårligfoten” (på disse treningene hadde alle spillerne svart sokk på ”dårligfoten” og hvit sokk på godfoten for at det skulle være lett for trenerne å ha fokus på dette); på ”stasjon 4” var det spill med to touch. Treningen ble avsluttet med 15 minutter spill mot to mål (4 baner). Hver trening ble avsluttet med felles sang av førsteverset til What a wonderful world fordi trener Martin Miller mente at spilte man for Celtic og hadde god helse så skulle spillerne sette pris på det – og de sang av full hals. I tillegg til et høyt aktivitetsnivå var det et nært forhold mellom trenerapparatet og spillerne; trenerne brydde seg virkelig og spillerne så ut til å stortrives sammen selv om de var i et konkurransemiljø hvor 2-5 spillere hvert år blir byttet ut av andre talentfulle spillere fra Glasgowområdet. Fem av spillerne på U12 laget kom fra Edinburgh som er en times kjøretur unna og for de som trodde at de bruker mye tid på fotball så kjørte disse spillerne hjemmefra kl 4 fire kvelder hver uke og var hjemme igjen først i 10 tida…Victor representerte Jonsvatnet fotball på en utmerket måte og fikk fullt treningsutstyr for god innsats og med invitasjon om å komme jevnlig til nye treningssamlinger – og med streng beskjed om å lære seg førsteverset av What a wonderful world.
mandag 21. februar 2011
Imponerende seier mot fysisk sterke Selbu
JIL - Selbu 2-0
I sin andre kamp for året fortsetter gutta fra Jonsvatnet den positive trenden med seier 2-0 over Selbu.
Vi visste vi møtte et sterkt lag med mange fysisk sterke gutter som slo oss rimelig klart for litt over et år siden. I denne kampen handlet alt om å gå inn i duellene uten respekt for Selbugutta, og selvfølgelig gå seirende ut!:) Vi ble enige i garderoben om at innsatsen måtte være 110 % og kommunikasjonen måtte være god gjennom hele kampen.
I 1. omgang var det mye kriging på midten uten de helt store sjansene fra noen av lagene. Vi spilte svært godt defensivt og hindret Selbu i å slå de lange pasningene opp mot spissene sine. Utover i omgangen hadde JIL flere farlige kontringer og fine kombinasjoner på kantene som førte til noen farligheter. Stian visste nok en gang hvilke offensive ferdigheter han innehar med å score kampens første mål. Han lobbet ballen over keeperen og scoret et virkelig klassemål!:) Før omgangen var over scoret Stian nok et mål, og til pause sto det 2-0. Mål nummer to var et "innsats mål", hvor Stian ga alt for å rekke ballen før keeperen og fikk uttelling.
2. omgang ble nok en krigersk omgang hvor begge Martin'ene visste hvilke spillertyper og pondus de innehar på midtbanen. Defensivt knallgode med et godt overblikk og en innsats man skal se langt etter. Dette er gutter som setter seg i respekt av 95-gutta de møter på midten. I forrige kamp scoret vi 3 mål på corner og kampen mot Selbu skulle Eivind Aas nok en gang sette ballen i mål. Dessverre trodde Selbuspilleren som stod på streken at han var volleyballspiller og slo ballen ut av mål før den hadde krysset linja. Dette førte naturlig nok til gult kort og straffe. Martin B. som har scoret på de to siste straffene var litt uheldig og keeperen reddet. JIL hadde de største sjansene gjennom kampen, og Odin var svært nære på å putte ballen i mål i sluttminuttene, men traff dessverre keeperen. Kampen ebbet ut til seier 2-0 til JIL, og vi kan dermed vente oss flere kamper i NM :)
Vil nok en gang trekke frem Eivind Aas som den store sjefen og lederen i forsvaret vårt. Han setter virkelig standaren med god kommunikasjon og røffe taklinger. Bra jobba Eivind :) Resten av forsvaret følger opp Eivind sin innsats og spiller nok en strålende kamp. Eivind Owesen viser også i denne kampen hvilken klassekeeper han er med fantastiske redninger og en skikkelig god sweeperjobb!:)
Målscorer: Stian (2)
Vi har fortsatt mye småting å jobbe med mot sesongstart, så nå skal vi virkelig stå på på trening for å finpusse fotballferdigheter, fysiske ferdigheter og spillestil.
Flott jobba gutta!!:)
Kos dere i vinterferien.. (Husk trening på onsdag kl. 17.00 på Eberg for dere som er hjemme)
I sin andre kamp for året fortsetter gutta fra Jonsvatnet den positive trenden med seier 2-0 over Selbu.
Vi visste vi møtte et sterkt lag med mange fysisk sterke gutter som slo oss rimelig klart for litt over et år siden. I denne kampen handlet alt om å gå inn i duellene uten respekt for Selbugutta, og selvfølgelig gå seirende ut!:) Vi ble enige i garderoben om at innsatsen måtte være 110 % og kommunikasjonen måtte være god gjennom hele kampen.
I 1. omgang var det mye kriging på midten uten de helt store sjansene fra noen av lagene. Vi spilte svært godt defensivt og hindret Selbu i å slå de lange pasningene opp mot spissene sine. Utover i omgangen hadde JIL flere farlige kontringer og fine kombinasjoner på kantene som førte til noen farligheter. Stian visste nok en gang hvilke offensive ferdigheter han innehar med å score kampens første mål. Han lobbet ballen over keeperen og scoret et virkelig klassemål!:) Før omgangen var over scoret Stian nok et mål, og til pause sto det 2-0. Mål nummer to var et "innsats mål", hvor Stian ga alt for å rekke ballen før keeperen og fikk uttelling.
2. omgang ble nok en krigersk omgang hvor begge Martin'ene visste hvilke spillertyper og pondus de innehar på midtbanen. Defensivt knallgode med et godt overblikk og en innsats man skal se langt etter. Dette er gutter som setter seg i respekt av 95-gutta de møter på midten. I forrige kamp scoret vi 3 mål på corner og kampen mot Selbu skulle Eivind Aas nok en gang sette ballen i mål. Dessverre trodde Selbuspilleren som stod på streken at han var volleyballspiller og slo ballen ut av mål før den hadde krysset linja. Dette førte naturlig nok til gult kort og straffe. Martin B. som har scoret på de to siste straffene var litt uheldig og keeperen reddet. JIL hadde de største sjansene gjennom kampen, og Odin var svært nære på å putte ballen i mål i sluttminuttene, men traff dessverre keeperen. Kampen ebbet ut til seier 2-0 til JIL, og vi kan dermed vente oss flere kamper i NM :)
Vil nok en gang trekke frem Eivind Aas som den store sjefen og lederen i forsvaret vårt. Han setter virkelig standaren med god kommunikasjon og røffe taklinger. Bra jobba Eivind :) Resten av forsvaret følger opp Eivind sin innsats og spiller nok en strålende kamp. Eivind Owesen viser også i denne kampen hvilken klassekeeper han er med fantastiske redninger og en skikkelig god sweeperjobb!:)
Målscorer: Stian (2)
Vi har fortsatt mye småting å jobbe med mot sesongstart, så nå skal vi virkelig stå på på trening for å finpusse fotballferdigheter, fysiske ferdigheter og spillestil.
Flott jobba gutta!!:)
Kos dere i vinterferien.. (Husk trening på onsdag kl. 17.00 på Eberg for dere som er hjemme)
søndag 20. februar 2011
Trening i vinterferien
Vi kjører følgende trening i vinterferien:
Onsdag kl. 17.00 - 18.30 Eberg kunstgress
Kan være at vi kjører en trening på søndag i tillegg.
Sjekk før trening for eventuelle endringer.
Dette er treninger for alle som er hjemme i vinterferien!:) Vell møtt...
Onsdag kl. 17.00 - 18.30 Eberg kunstgress
Kan være at vi kjører en trening på søndag i tillegg.
Sjekk før trening for eventuelle endringer.
Dette er treninger for alle som er hjemme i vinterferien!:) Vell møtt...
lørdag 19. februar 2011
Kvalikkamp mot Selbu
I morgen kommer Selbu på besøk på Eberg kunstgress kl. 15.00 til NM kvalikk. Dette er et fysisk tøft lag som kommer til å gjøre sitt for å gi oss kamp i 2*40 min.
Oppmøte kl. 14.00 på Eberg!
I morgen kreves det at vi er topp fokuserte og gjør det vi blir enige om for å slå Selbu. Dette blir en veldig spennende kamp, så ta med mor og far, søsken og andre kjente!:)
Vi ses..
Oppmøte kl. 14.00 på Eberg!
I morgen kreves det at vi er topp fokuserte og gjør det vi blir enige om for å slå Selbu. Dette blir en veldig spennende kamp, så ta med mor og far, søsken og andre kjente!:)
Vi ses..
onsdag 16. februar 2011
Trening onsdag!:)
I morgen møter alle sammen på trening kl. 17.00 på Eberg. Dette er en VELDIG viktig gjennomkjøring før kampen i helgen, så jeg regner med fullt oppmøte i morgen!:) Ta dere også en tur på innetreningen!
Vi ses..
Vi ses..
søndag 13. februar 2011
Trening mandag
Møt opp alle mann til trening i Leangen ishall kl. 18.00! Viktig med tanke på kvalikkampen på søndag :)
torsdag 10. februar 2011
Trening søndag
Husk trening kl. 17.00 på søndag. Dette er nest siste utetrening før neste viktige kamp, så møt opp :)
Liten videosnut..
Byåsens Marita Refseth Hergren viser hvordan lårmuskulaturen skal pumpes opp før sesongen!:)
Trening torsdag
I dag er det løpetrening kl. 18.00 - 19.15, oppmøte Solbakken barnehage!
Viktig at ALLE møter selv om det er trening ute med løpesko. Dette er trening alle har svært godt av, og som sagt, vi skal ha gutter som LETT kan stå 2*40 minutter og gi 100 %.
For de som har møtt på alle treningene denne uka, så blir det en rimelig hard treningsuke, men det er også meningen med tanke på kvalikkampen vi skal ut i neste helg!:) Alt er nøye planlagt gutter, så fortsett å møte på treningene så kan trenerteamet garantere kjempe god form fremover.
Alex..
Viktig at ALLE møter selv om det er trening ute med løpesko. Dette er trening alle har svært godt av, og som sagt, vi skal ha gutter som LETT kan stå 2*40 minutter og gi 100 %.
For de som har møtt på alle treningene denne uka, så blir det en rimelig hard treningsuke, men det er også meningen med tanke på kvalikkampen vi skal ut i neste helg!:) Alt er nøye planlagt gutter, så fortsett å møte på treningene så kan trenerteamet garantere kjempe god form fremover.
Alex..
onsdag 9. februar 2011
Onsdagstreninger!
I dag er det trening kl. 17.00 - 18.30 på Eberg og kl. 19.00 - 20.30 på Solbakken!
Møt opp alle mann :)
Møt opp alle mann :)
mandag 7. februar 2011
lørdag 5. februar 2011
JIL til 2. div.!:)
Tangmoen - Jonsvatnet 0 - 6
Etter en meget godt gjennomført kamp borte på Stjørdal er vi sikret 2. divisjonspill i vårsesongen 2011! Gratulerer gutter, dere er en herlig gjeng. Jeg vil også takke alle foreldre og tilskuere for et glimrende oppmøte :) Det betyr mye for gutta og laget!
Vi dro til Stjørdal for å møte Tangmoen uten helt å vite hvilket nivå motstanderlaget lå på, men etter endte 80 minutter kan vil vel si så mye at JIL er ett par hakk vasserre :) I mine øyne ser det svært lovende ut for sesongen 2011 etter første kamp for året. Mange flotte enkeltprestasjoner, gode kombinasjoner og ikke minst glimrende innsats og flotte holdninger gjør at jeg, og de fleste som så kampen, sikre på at vi har mye å glede oss til fremover.
1. omgangen startet svært lovende med 11 JIL-spillere som var på tærne og agressive i presset, noe som også førte til 2 - 0 og mye godt spill. Svært positivt at vi kan se at dere bruker kombinasjoner i angrepsspillet som vi fokuserer mye på i trening. Vil spesielt trekke frem mange gode trekk på høyresiden, hvor nykommeren Tommy visste seg frem ved flere anledninger i samspillet med Stian og Martin. Vi falt mye i innsats og guts de siste 20 minuttene av 1. omgang og dermed kom det et lite press fra Tangmoen som resulterte i få målsjanser. I pausen ble det fokusert på at vi skal holde i gang føttene maksimalt i hvert eneste sekund vi er ute på matta for å prestere. Jonsvatnet er fullstappet med "o2-troll" (kondisjonssterke gutter), noe vi også ønsker at skal vises på banen når vi spiller. Vi er best trent, og det er vi enig om at skal vises!:) Vi ble enige om at vi skulle rett i strupen på Tangmoen i 2. omgangen og det tror jeg de merket...
Innsatsen var virkelig på topp i 2. omgang og Tangmoen fikk to i "fleisen" før det hadde gått ti minutter, noe som førte til at lufta gikk litt ut av dem. De skapte så godt som ingenting de siste 40 minuttene og dette skal den defensive delen av spillet til hele laget, og da spesielt forsvarsfireren og vår eminente keeper, ha all heder og ære for. Nykommeren Eivind Aa. spilte svært godt og vil bli en viktig brikke i Jonsvatnet G16 denne sesongen, og som prikken over i'en scoret han også to mål i debuten. De to Martin'ene på sentral midtbane gjorde en solid innsats og vant krigen på midten. Stian fikk en utfordring fra treneren om å spille spiss og ta ansvar for den offensive delen, og det resulterte i tre flotte mål :)
Alt i alt er trenerteamet svært tilfreds med spillet og innsatsen, men vi skal fortsette å presse hverandre på både den fysiske og fotballmessige delen av treningen. Dere vet at trenerne på Jonsvatnet har et sterkt ønske om at dere skal ha en fysikk som andre lag kan se langt etter. Vi skal ha gutter som blør fra drakt og som lett kan stå 80 minutter å gi alt for trøya de bærer!! Ikke glem at dette var første kamp med flere gutter i nye posisjoner i tillegg til nye fjes i startoppstillingen. Dette laget vil bli bedre og bedre for hver kamp og trening som kommer, i tillegg til at vi i dag også manglet 3-4 spillere som skal kjempe om plasser på laget. Dette var første bevis på at dere ønsker å gjøre som vi har blitt enige om og vi gleder oss alle til fortsettelsen. Gratulerer igjen gutter!
Målscorere; Stian (3), Eivind Aa. (2) og Martin B. (1)
Neste utfordring er Selbu på Eberg kunstgress 20. Februar! :) Vi glær oss..!!
Husk trening i morgen kl. 17.00 på Eberg!:)
Etter en meget godt gjennomført kamp borte på Stjørdal er vi sikret 2. divisjonspill i vårsesongen 2011! Gratulerer gutter, dere er en herlig gjeng. Jeg vil også takke alle foreldre og tilskuere for et glimrende oppmøte :) Det betyr mye for gutta og laget!
Vi dro til Stjørdal for å møte Tangmoen uten helt å vite hvilket nivå motstanderlaget lå på, men etter endte 80 minutter kan vil vel si så mye at JIL er ett par hakk vasserre :) I mine øyne ser det svært lovende ut for sesongen 2011 etter første kamp for året. Mange flotte enkeltprestasjoner, gode kombinasjoner og ikke minst glimrende innsats og flotte holdninger gjør at jeg, og de fleste som så kampen, sikre på at vi har mye å glede oss til fremover.
1. omgangen startet svært lovende med 11 JIL-spillere som var på tærne og agressive i presset, noe som også førte til 2 - 0 og mye godt spill. Svært positivt at vi kan se at dere bruker kombinasjoner i angrepsspillet som vi fokuserer mye på i trening. Vil spesielt trekke frem mange gode trekk på høyresiden, hvor nykommeren Tommy visste seg frem ved flere anledninger i samspillet med Stian og Martin. Vi falt mye i innsats og guts de siste 20 minuttene av 1. omgang og dermed kom det et lite press fra Tangmoen som resulterte i få målsjanser. I pausen ble det fokusert på at vi skal holde i gang føttene maksimalt i hvert eneste sekund vi er ute på matta for å prestere. Jonsvatnet er fullstappet med "o2-troll" (kondisjonssterke gutter), noe vi også ønsker at skal vises på banen når vi spiller. Vi er best trent, og det er vi enig om at skal vises!:) Vi ble enige om at vi skulle rett i strupen på Tangmoen i 2. omgangen og det tror jeg de merket...
Innsatsen var virkelig på topp i 2. omgang og Tangmoen fikk to i "fleisen" før det hadde gått ti minutter, noe som førte til at lufta gikk litt ut av dem. De skapte så godt som ingenting de siste 40 minuttene og dette skal den defensive delen av spillet til hele laget, og da spesielt forsvarsfireren og vår eminente keeper, ha all heder og ære for. Nykommeren Eivind Aa. spilte svært godt og vil bli en viktig brikke i Jonsvatnet G16 denne sesongen, og som prikken over i'en scoret han også to mål i debuten. De to Martin'ene på sentral midtbane gjorde en solid innsats og vant krigen på midten. Stian fikk en utfordring fra treneren om å spille spiss og ta ansvar for den offensive delen, og det resulterte i tre flotte mål :)
Alt i alt er trenerteamet svært tilfreds med spillet og innsatsen, men vi skal fortsette å presse hverandre på både den fysiske og fotballmessige delen av treningen. Dere vet at trenerne på Jonsvatnet har et sterkt ønske om at dere skal ha en fysikk som andre lag kan se langt etter. Vi skal ha gutter som blør fra drakt og som lett kan stå 80 minutter å gi alt for trøya de bærer!! Ikke glem at dette var første kamp med flere gutter i nye posisjoner i tillegg til nye fjes i startoppstillingen. Dette laget vil bli bedre og bedre for hver kamp og trening som kommer, i tillegg til at vi i dag også manglet 3-4 spillere som skal kjempe om plasser på laget. Dette var første bevis på at dere ønsker å gjøre som vi har blitt enige om og vi gleder oss alle til fortsettelsen. Gratulerer igjen gutter!
Målscorere; Stian (3), Eivind Aa. (2) og Martin B. (1)
Neste utfordring er Selbu på Eberg kunstgress 20. Februar! :) Vi glær oss..!!
Husk trening i morgen kl. 17.00 på Eberg!:)
torsdag 3. februar 2011
Kvalikkamp
Førstkommende lørdag kl. 15.00 spiller vi kvalikkamp mot Tangmoen på Øvrelands Minde, Stjørdal. Vi tar felles kjøring fra Solbakken skole kl. 13.15. Alle må skaffe seg skyss før de møter opp på Solbakken.
Regner med at alle stiller på lørdag (med unntak av de som har gitt beskjed), også tilskuerene :)
Alex..
Regner med at alle stiller på lørdag (med unntak av de som har gitt beskjed), også tilskuerene :)
Alex..
onsdag 2. februar 2011
Vi ser noen år tilbake.. :)
Guttaboys på trening for noen år tilbake.. :)
Premieutdeling med flere av våre gutter tilstede!
Flere bilder kommer.. Vent i spenning! :)
tirsdag 1. februar 2011
Treninger onsdag
Onsdag er det trening kl. 17.00 - 18.30 på Eberg k.gress.
Dette er siste utetrening før kvalikkampen og derfor er det SVÆRT viktig at ALLE møter (også håndballgutta)!!
Det er fortsatt vanlig innetrening på Solbakken skole kl. 19.00 - 20.30 og jeg mener de aller fleste kan, og tåler, to treninger på rad en dag i uken. Jeg presiserer at innetreningen er en frivillig treningsøkt, så for de som absolutt ikke ønsker eller rett og slett ikke har tid til to treninger, kan stå over.
Håndballgutta møter kun på utetreningen på Eberg og håndballtreningen senere på kvelden.
Spre ordet i gjengen å få alle mann med på trening :)
Vi ses..
Dette er siste utetrening før kvalikkampen og derfor er det SVÆRT viktig at ALLE møter (også håndballgutta)!!
Det er fortsatt vanlig innetrening på Solbakken skole kl. 19.00 - 20.30 og jeg mener de aller fleste kan, og tåler, to treninger på rad en dag i uken. Jeg presiserer at innetreningen er en frivillig treningsøkt, så for de som absolutt ikke ønsker eller rett og slett ikke har tid til to treninger, kan stå over.
Håndballgutta møter kun på utetreningen på Eberg og håndballtreningen senere på kvelden.
Spre ordet i gjengen å få alle mann med på trening :)
Vi ses..
Abonner på:
Innlegg (Atom)